为常见事务准备的原创起步清单。可以免费预览；复制后会在你的工作区生成一个独立清单。
约 20–30 分钟收尾一周：清掉零碎事项，删掉过时的任务，为下周选出真正要做的几件事。
把一直推着的任务改成一个现在就能做的动作，试做五分钟，再留下接得上的下一步。
从账单里找出所有周期扣款，逐项决定保留还是取消，并保存取消确认。
从主要邮箱开始，检查登录保护、访问权限和恢复方式。清单只记录检查过的事，不记录密码。
只改一个自动拿起手机的入口，为那个时刻准备另一件事，一周后看看效果。
先凭记忆回答，再对照资料纠错，把答不好的地方变成下次的自测题。
把一场考试拆成可以专注完成的小块：从梳理考纲、分章自测，到最后的限时模拟。
带着目的阅读：每部分几轮专注，用自己的话记笔记，最后真正用上一个观点。
考前几周复习一整个学期：一次一门，先整理再自测，最后做真题。
适用于雅思、托福、日语能力考试等：每天用短轮次练各项技能，错题隔几天再做，最后做整套模考。
开始专注计时前，先选好这一轮的结果，把材料备齐，把打断挡在外面。
从空白页到发出报告，起草与修改分在不同的专注轮次里。
划定范围，做出最小可用版本，交到真实用户手里。
分三个阶段的实用搬家清单，重要事项不会留到最后一晚。