Temporizador de 5 minutos para começar
Dê cinco minutos a uma tarefa que você vive adiando e faça só a primeira ação pequena. Você pode parar quando o tempo acabar; não está se comprometendo com o projeto inteiro.
Antes de apertar Iniciar, escreva a ação: "abrir o documento e escrever três títulos", "encontrar uma nota fiscal", "ler a primeira questão". "Avançar no projeto" é amplo demais para contar.
Por cinco minutos, faça só isso. Se faltar informação, anote a pergunta em vez de pesquisar sem rumo.
Quando o tempo acabar, escolha: continuar, pedir ajuda ou deixar uma linha sobre por onde começar da próxima vez. Um esboço grosseiro ou um obstáculo bem identificado também contam como resultado.
Adaptado em parte de HowToLiveBetter, de eternity4719 e colaboradores (CC BY 4.0); o Todo & Timer reescreveu as etapas.
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- Temporizador de 20 minutos para revisar assinaturas
Perguntas
Preciso terminar quando o timer acabar?
Não. Veja o que falta e decida se continua, para ou escolhe um próximo passo ainda menor.
Posso mudar os cinco minutos?
Sim. Clique em "Personalizar esta contagem" para mudar a duração e salvar na sua conta.
Como divido a tarefa inteira em etapas?
Copie a lista para dar o primeiro passo, use-a para diminuir a tarefa e volte ao timer.