5-Minuten-Timer zum Anfangen
Gib einer Aufgabe, die du ständig aufschiebst, fünf Minuten und mach nur die erste kleine Handlung. Danach darfst du aufhören; du verpflichtest dich nicht zum ganzen Projekt.
Schreib vor dem Start die Handlung auf: „Dokument öffnen und drei Überschriften schreiben“, „eine Rechnung heraussuchen“, „die erste Frage lesen“. „Am Projekt arbeiten“ ist zu allgemein.
Mach fünf Minuten lang nur das. Fehlen Informationen, notiere die Frage, statt ziellos zu suchen.
Wenn die Zeit um ist, entscheide: weitermachen, um Hilfe bitten oder eine Zeile dazu hinterlassen, wo du nächstes Mal ansetzt. Eine grobe Gliederung oder ein klar benanntes Hindernis zählen ebenfalls als Ergebnis.
Teilweise nach HowToLiveBetter von eternity4719 und Mitwirkenden (CC BY 4.0); Todo & Timer hat die Schritte neu geschrieben.
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Fragen
Muss ich fertig werden, wenn der Timer abläuft?
Nein. Schau, was übrig ist, und entscheide, ob du weitermachst, aufhörst oder einen noch kleineren nächsten Schritt wählst.
Kann ich die fünf Minuten ändern?
Ja. Klick auf „Diesen Countdown anpassen“, um die Dauer zu ändern und in deinem Konto zu speichern.
Wie teile ich die ganze Aufgabe in Schritte?
Kopiere die Checkliste für den ersten kleinen Schritt, verkleinere damit die Aufgabe und komm dann zum Timer zurück.