← 모든 템플릿

작은 첫 단계 시작 체크리스트

계속 미루던 일을 지금 할 수 있는 동작으로 바꾸고, 5분만 해 본 뒤, 이어 갈 수 있는 다음 단계를 남깁니다.

할 일 10개

사용 방법

한 가지 일 주위를 맴돌고 있다고 느낄 때 쓰세요. 5분 단계는 '5분 시작 타이머'와 함께 쓸 수 있습니다. 일부 단계는 eternity4719와 기여자들의 HowToLiveBetter(CC BY 4.0)를 바탕으로 했습니다. 방법과 출처 전체 보기: https://todoandtimer.com/ko/blog/start-a-task-you-keep-avoiding

포함된 내용

막힌 곳 찾기 3
  • 계속 미루고 있는 일을 적기 (예: 분기 보고서)
  • 무엇이 막고 있는지 적기: 시작점, 정보 부족, 시간 부족
  • 시간이 없다면: 다른 일 하나를 빼거나 상대와 일정을 다시 정하기
하나의 동작으로 바꾸기 3
  • 눈에 보이는 동작으로 바꿔 쓰기 (예: 지난달 보고서를 열고 소제목 세 개 쓰기)
  • 필요한 파일과 링크를 눈앞에 준비하기
  • 시작 신호 정하기 (예: 점심 후, 메시지 열기 전)
5분 해 보기 2
  • 5분 타이머를 켜고 그 동작 하나만 하기
  • 정보가 부족하면 질문을 적고, 목적 없이 검색하지 않기
마무리 2
  • 다음에 어디서 시작할지 적기 (예: 다음엔 2절 수치 확인)
  • 계속하기, 도움 요청하기, 다른 날 다시 하기 중 정하기