Temporizador de revisión semanal de 20 minutos
Cierra la semana en 20 minutos: 5 para mirar atrás, 10 para decidir y 5 para planificar la siguiente.
**5 minutos: mirar atrás.** Abre el calendario y las tareas completadas. Detecta lo que llevó más tiempo del previsto y lo que lleva semanas aplazándose. No necesitas un registro detallado.
**10 minutos: decidir.** Para cada tarea aplazada, elige: seguir, reducir, aclarar o abandonar. Si alguien la espera, avísale.
**5 minutos: planificar.** Mira primero los compromisos fijos de la semana que viene y encaja unas pocas prioridades reales en los huecos.
El objetivo es una semana manejable, no una bandeja de entrada vacía.
Adaptado en parte de HowToLiveBetter, de eternity4719 y sus colaboradores (CC BY 4.0); Todo & Timer reescribió los pasos.
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Preguntas
¿Y si 20 minutos no bastan?
Pausa o alarga. La primera revisión suele llevar más tiempo y las siguientes van más rápido.
¿Puedo cambiar la duración?
Sí. Pulsa «Personalizar esta cuenta atrás» para editar cada fase.
¿Hay una lista para acompañarlo?
Sí. Copia la lista de revisión semanal y úsala cada semana.