20分の週次レビュータイマー

20分で一週間を締めくくります。5分で振り返り、10分で決め、5分で来週を計画します。

**5分：振り返る。** カレンダーと完了したタスクを開き、予想より時間がかかったことと、何週間も先送りされていることを見つけます。細かい時間記録はいりません。

**10分：決める。** 先送りのタスクを、続ける・小さくする・確認する・やめるのどれかに決めます。誰かが待っているなら、その人に伝えます。

**5分：計画する。** まず来週の決まった予定を見て、空いた時間に本当にやることを少しだけ入れます。

目指すのは無理のない一週間で、受信箱を空にすることではありません。

一部は eternity4719 ほかによる HowToLiveBetter（CC BY 4.0）をもとに、Todo & Timer が手順を書き直しました。

記事

20分で終わらなかったら？

一時停止するか延長してください。初回はたいてい長くかかり、回を重ねると速くなります。

時間を変えられますか？

はい。「自分用にカスタマイズ」を押すと、段階ごとに時間を変えられます。

一緒に使えるチェックリストはありますか？

あります。「週次レビューチェックリスト」をコピーして、毎週使ってください。